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#小V早餐食谱#紫薯燕麦粥
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作者：
蔚蓝水色Grace
用料
#小V早餐食谱#紫薯燕麦粥的做法步骤
步骤 1
紫薯、山药去皮切块上锅蒸熟
步骤 2
燕麦片、藜麦片加适量开水冲泡
步骤 3
紫薯、山药、燕麦片、藜麦片、牛奶倒入vitamix，高速2分钟
步骤 4
倒出，放上莓果、牛油果，最后撒上熟小麦胚芽、奇亚籽
菜谱创建时间：2018-05-19 12:52:30
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