我宁愿吃掉一盒口香糖，也不放过这份椰香花生酱蒜蓉油麦菜。

Name: 我宁愿吃掉一盒口香糖，也不放过这份椰香花生酱蒜蓉油麦菜。
Ingredients: 250g油麦菜; 2勺花生酱; 2勺炼乳或者糖; 1颗蒜; 2勺椰浆; 20ml水

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作者： woody的承味

夏天要吃蒜。其实看到"蒜“这个字眼，很多南方人就已经开始头疼了（东北人所谓的南方人，就是除了东三省都是南方）。在长达六个月以上冬季的东北部地区，很多细菌在寒冷的环境下是挂不了的，只是相对活动缓慢很多，但始终还在。这就好比你把食物放到冷冻层，虽然保鲜，但是时间久了还是会变质，唯有尽快煮熟了，做成佳肴才是最好的选择。而蒜作为其中纯天然的”除菌剂“，其原因是蒜含2%的大蒜素，大蒜素有很强的杀菌作用，它进入人体后能与细菌的胱氨酸反应生成结晶状沉淀，破坏细菌所必需的硫氨基生物中的巯基，使细菌的代谢出现紊乱，从而无法繁殖与生长。在餐厅中很常见的一道麻酱油麦菜。我们今天变换新的方法，用更好吃的花生酱，搭配蒜泥，炼乳（做的时候没有炼乳用的糖），呈现一份夏天绝妙的快手美食。椰香花生酱蒜蓉油麦菜。

用料

我宁愿吃掉一盒口香糖，也不放过这份椰香花生酱蒜蓉油麦菜。的做法步骤

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