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火龙果果昔碗
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作者:
海绵蜀黍
这款果昔碗用的是火龙果,满满的都是花青素。 菠萝含有的菠萝酵素,能有效的酸解脂肪,特别是能帮助肉类的蛋白质消化。
用料
火龙果
四分之一个
菠萝
适量
绿奇异果
一个
燕麦片
适量
酸奶
200克
火龙果果昔碗的做法步骤
步骤 1
奇异果去皮切块,火龙果去皮后切块。
步骤 2
火龙果倒入榨汁机中,榨成汁。
步骤 3
酸奶倒入碗中,再倒火龙果汁,随心搅拌。
步骤 4
撒上菠萝、奇异果、燕麦片。
菜谱创建时间:2018-05-20 18:38:27
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