南瓜,紫薯,洗净,南瓜去皮,上锅蒸,八分钟,出锅去皮,南瓜瓜切块,紫薯打成蓉,备用,净锅下适量的黄油,下入面小火粉炒香,加适量的水炒匀,下入牛奶,最好是海盐和冰糖,成羮状,把热南瓜摆入盘内,到入紫薯羹,放入您喜欢的造型,端盘上桌。很简单的美味就完了🤘
此羹,属于营养甜品,黄油面的香,融入其中,加上南瓜的营养,属于营养补品。耕耘,收获