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DIY运动饮料的做法

DIY运动饮料

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作者: 心煮艺
心煮艺
饮料的主要原料选用的是椰青和菠萝汁 椰子水确实富含丰富钾电解质 热量也比大多数运动饮料要低 是绝佳的天然运动补水解渴饮料 被誉为“大自然的运动饮料”

用料

DIY运动饮料的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

从椰青中取椰汁150毫升

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

菠萝榨汁取150毫升

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

在椰汁和菠萝汁中再加入150毫升的水

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

最后放入盐0.5克

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将饮品灌入康宁X杯中摇匀后,即可饮用

菜谱创建时间:2018-05-21 16:49:59
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