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DIY运动饮料
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作者:
心煮艺
饮料的主要原料选用的是椰青和菠萝汁 椰子水确实富含丰富钾电解质 热量也比大多数运动饮料要低 是绝佳的天然运动补水解渴饮料 被誉为“大自然的运动饮料”
用料
椰子水
150ml
菠萝汁
150ml
清水
150ml
盐
0.5g
DIY运动饮料的做法步骤
步骤 1
从椰青中取椰汁150毫升
步骤 2
菠萝榨汁取150毫升
步骤 3
在椰汁和菠萝汁中再加入150毫升的水
步骤 4
最后放入盐0.5克
步骤 5
将饮品灌入康宁X杯中摇匀后,即可饮用
菜谱创建时间:2018-05-21 16:49:59
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