用APP打开
鹌鹑蛋饼 金灿灿的做法

鹌鹑蛋饼 金灿灿

711人浏览 14人收藏 1人做过
APP中查看更多做法
作者: 番茄酱soso
番茄酱soso
鹌鹑蛋被认为是“动物中的人参”。宜常食为滋补食疗品。鹌鹑蛋在营养上有独特之处,故有"卵中佳品"之称。每百克可食部含蛋白质12.8克,脂肪11.1克,碳水化合物2.1克,维生素A337微克,硫胺素0.11毫克,核黄素0.49毫克,维生素E3.08毫克,钾138毫克,钠106.6毫克,镁11毫克,锰0.04毫克,锌1.61毫克,结核病、高血压、代谢障碍等有助益。宝宝们食用是非常好的,今天我们就来看一下这款鹌鹑蛋饼的制作方法吧~

用料

鹌鹑蛋饼 金灿灿的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备好各种食材。将葱切成葱花备用。平底不粘锅加热,倒入适量油,抹匀。全程最小火,将鹌鹑蛋依次打入,转动一下锅子,使其形成一个圆饼。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

小火慢煎,待简直蛋液凝固7分熟。撒上葱花和黑芝麻,也可以加上你喜欢的番茄沙司调味。出锅即可~满满的蛋蛋噢~如果不喜欢吃流心的,可以翻面煎至全熟即可!

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

来个特写

鹌鹑蛋饼 金灿灿的小贴士

1、蛋是一个一个往里打的~鹌鹑蛋壳不如鸡蛋壳脆、好打,亲们慢慢来,别把蛋黄戳破了,那就不好看了呐~ 2、也可以拧上黑胡椒碎、番茄沙司、沙拉酱等调味,随你喜欢哟~ 记得叫作业啊,亲爱的们~ 感兴趣的亲们可以关注我的公众号:宝宝美食厨房。欢迎大家一起交流哟~也可以关注我的微博:番茄酱soso

菜谱创建时间:2018-05-23 13:30:48
打开App收藏