金枪鱼蔬菜三明治

所有的食材如上图准备好。

西红柿洗净切片，生菜洗净擦干水分拆成适合的小片，金枪鱼加沙拉酱拌匀。有条件的同学还可以用烤箱把吐司烤一下。 垫一张烹调纸，或保鲜膜，开始叠叠乐：吐司片👉生菜👉金枪鱼👉西红柿👉生菜👉金枪鱼👉生菜👉吐司片 = “🥪”

叠叠乐完成后，烹调纸或保鲜膜叠一叠，把三明治包住，然后用刀从中间切开。✅

边角料番茄我用酸奶拌了拌变成了一份甜点，配了一杯咖啡和三个大枇杷。 好吃又不浪费的快手早餐完成啦！

用这份早餐，开启你的美好一天吧！