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杂蔬 厚蛋烧的做法

杂蔬 厚蛋烧

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作者: 85号大摩托
85号大摩托
我的减脂 早饭里面的一道 为了我们群里的姐妹 其实很简单的

用料

杂蔬 厚蛋烧的做法步骤

步骤 1

鸡蛋打散 加入牛奶(我说过了哈,看自己心情,但是不要太多哈)

步骤 2

自己喜欢的蔬菜。 我随意从冰箱,拿了两个蘑菇,一点点黄色彩椒和一小节杏鲍菇。起一锅水,烧开。放入蔬菜,汆水。放一点点盐。

步骤 3

将汆好的蔬菜,放入蛋液中。搅拌。加入调味料(调味料也可以不加,后期直接配自己喜欢的酱也行。比如番茄酱、甜辣酱等)

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

我用了厚蛋烧专用锅子(送一个铲子)网上有售。很便宜的。开火,放点黄油(或者其他的油脂),稍微热一下(不要过热),放入小部分蛋液,稍微加热一会,让蛋液底部定型,用这个锅子搭配的铲子,将蛋液翻动至锅子前端,定住,定型。热一会,会有一个小卷出现。然后,再慢慢倒入剩余蛋液。重复以上动作。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将蛋液全部倒入锅中之后,蛋卷的中心还是会有点流动,因为中心受热少。这个也是厚蛋烧的魅力。特别嫩、香!

杂蔬 厚蛋烧的小贴士

第一次写菜谱,文笔不好。大家有问题,可以随时问我…

菜谱创建时间:2018-05-25 20:15:55
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