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银鱼蔬菜小米粥的做法

银鱼蔬菜小米粥

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作者: 扁担姐
扁担姐
银鱼富含钙质,小米健胃消食,特别适合在食欲低迷的夏天,给宝宝补充能量。

用料

银鱼蔬菜小米粥的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

银鱼自然解冻,洗净,沥干备用;

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅中放水,倒入洗净的小米,熬小米粥。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

熬煮小米粥的时间准备其他食材

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

银鱼剁鱼泥,青菜切碎,香菜段切末

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

小米粥熬至粘稠,加少许食用油,放入银鱼泥,搅拌均匀,加适量清水,继续熬煮3分钟

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入青菜碎搅拌均匀,煮至菜叶熟透

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

出锅前加入香菜搅拌均匀

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

关火盛出,好吃营养的银鱼蔬菜小米粥就做好了

银鱼蔬菜小米粥的小贴士

1、熬小米粥时,可提前浸泡小米,更容易软烂。熬制过程中,少许食用油可以增加米粥的香滑口感。 2、 青菜碎可以根据宝宝的口味替换成其他的蔬菜碎。

菜谱创建时间:2018-05-30 14:10:50
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