美颜 | 抗氧化可以大口吃出来
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要说抗氧化的最好的食物,那可得算是石榴了。是爱美人士们的福音!石榴所含有的维生素C和胡萝卜素都是抗氧化剂,可防止细胞癌变,能预防动脉粥样硬化。石榴中还含有多种有益于人体的营养成分,特别是诸多有机酸,能帮助消化,促进吸收,增进食欲。
当你已不再满足于单纯的吃石榴籽时,小K便给你带来了你也行没有尝试过的关于石榴的花式吃法!
牛油果石榴 & 孢子甘蓝柑橘石榴沙拉
美颜 | 抗氧化可以大口吃出来的做法步骤
步骤 5
将抱子甘蓝处理好后放在切菜板上,切下坚硬的根端。然后用刀切片。 放入碗中,并添加牛油果,橘子和石榴籽。
酱料:将橘子汁,橄榄油和蜂蜜放入小碗中。用适量盐和胡椒调味。然后将其撒在沙拉上,轻轻搅拌,完成!
菜谱创建时间:2018-06-01 23:17:14