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秋葵蒸蛋·蒸蛋里面的小星星的做法

秋葵蒸蛋·蒸蛋里面的小星星

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小王子记事簿
今天给小王子尝试一种新的蒸蛋,秋葵蒸蛋。秋葵的营养价值十分的丰富,除了含有丰富的维生素和微量元素以外,分泌的黏蛋白还有保护胃壁的作用,能促进胃液分泌,胃肠蠕动,提高食欲,改善消化不良,对肠胃健康十分有益。

用料

秋葵蒸蛋·蒸蛋里面的小星星的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

1.准备好食材。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

2.将秋葵,放入适量贝壳粉浸泡15分钟。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

3.将蛋黄和蛋清分离,搅打成蛋液,倒入1-1.5倍的温水。对蛋清不过敏的宝宝可以不去掉蛋清。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

4.鸡蛋液拌均后过筛。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

5.将虾皮粉放入蛋液中搅拌均匀。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

6.将秋葵反复冲洗干净,去掉头尾切小片。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

7.将秋葵放入蛋液中,盖上保鲜膜,蒸15分钟左右。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

8.蒸好放凉了,就可以喂宝宝吃了,大一点的宝宝可以加少许核桃油酱油搅拌。

秋葵蒸蛋·蒸蛋里面的小星星的小贴士

a.秋葵应当挑选直挺较小的,脊上有毛的为佳,发黑发干的已经变老。 b.有关辅食工具,可以到我的微博@小王子记事簿 看下哈:)

菜谱创建时间:2018-06-07 01:14:50
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