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一天中早餐是最重要的,作为一个懒癌高度患者,做了妈妈后真的变身超人,无所不能,有一段时间起不来,几乎每天都叫外卖,对宝宝实在不好,现在开始研究早餐,希望宝宝喜欢!所以今天和大家分享的小丑早餐,就是新手妈妈最好上手的一道五分钟快手早餐,大人小孩都可以吃哦~
🌸准备食材:
豆包或包子 一个
鸡蛋 两个
西兰花 大半颗
圣女果 三个
海苔 一小片
鸽子蛋 一个
小香葱 一根
🌸制作过程:
1.准备一个包子或者豆包(因为我家宝宝特别喜欢吃豆包,所以会蒸好冰箱保存,早上拿出整一个就可以吃,下次做豆包的时候在分享大家做法)
2.西兰花焯水,焯水时放一点油和盐,可以保持菜的绿色,我怕没有味道宝宝不爱吃,所以放了一点点耗油,也可以放一点盐一点蒜末清炒。
3.鸡蛋两个在碗里打散,切一些小香葱放进去,做一些葱香鸡蛋。
4.蒸包子时会额外煮一个鸽子蛋,鸡蛋当然也可以,因为去超市刚好看到,比鸡蛋营养高,所以就买回来专门给宝宝吃的!蒸熟以后对半切开。
5.开始摆盘~
包子做脸,炒鸡蛋和西兰花做头发,鸽子蛋做耳朵,把海苔用剪子剪出两个眼睛,圣女果做头顶、衣服、红鼻子、胳膊的装饰,番茄酱画出嘴巴,这道早餐就做好了~
可以多炒一些菜,大人也可以一起吃
快手5分钟早餐,又很好做很好看,宝宝又很喜欢吃,早上时间紧可以试试这道菜~
小丑快手早餐的做法步骤
步骤 1
准备一个包子或者豆包,提前做好的,拿出来蒸了一下。
步骤 3
西兰花焯水,加油保持菜色绿色,然后少油翻炒,我怕没味道,放了一点耗油。
步骤 5
开始摆盘~包子做脸,鸡蛋和西兰花做头发,鸽子蛋做耳朵,海苔做眼睛,圣女果做衣服帽子鼻子的装饰,最后用番茄酱画出嘴巴。
菜谱创建时间:2018-06-12 11:48:48