🔪 蔬菜种类无所谓 向日葵豌豆射手 土豆地雷大窝瓜 高蘑菇矮蘑菇胖蘑菇 喷火的喷水的喷香水的…… as long as you like it 😸
海鲜就更无所谓了 鱼虾蟹鱿鱼蛤蜊 带壳不带壳的 带刺的不带刺的 有毒的没有毒的 实在愿意 弄俩王八🐢都行
葱蒜切好备用
椰奶和黄咖喱酱 椰奶用了低脂的 但是口味上就差一点 追求味道的还是老老实实用料考究喔! 椰奶如果不够甜要加糖 如果用椰奶粉冲的时候要充分搅拌均匀
热油炒洋葱 蔬菜 加入椰奶 加入咖喱酱 等待椰奶煮开 搅拌均匀咖喱酱 PS: 蔬菜如果想吃烂的就现在放 想吃生的就后面放
煮开 加入海鲜 (因为这里用的椰奶较少所以开锅快,因为椰奶热量有丢丢的高~正常椰奶量需要双倍,也就是300ml左右) 加入调料:鱼露或酱油,糖,盐
再次烧开锅就可以出锅了 海鲜比肉容易入味 出锅前前加葱蒜 不要弄太熟 不然搞得大家都一个味儿 还有什么意义😴
吃米饭 喝汤~ 汤里有浓浓的海鲜味儿~ 海的味道……俺一直都知道🙄