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减脂
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作者：
Alice的一日三餐
用料
减脂的做法步骤
步骤 1
早饭：什么都可以吃，适量
步骤 2
米饭+蔬菜+肉/鱼/蛋
步骤 3
米饭/各类粥+蔬菜+肉/鸡蛋/肉（适量）
减脂的小贴士
要想健康减脂一定要运动：慢跑+哑铃+打拳
菜谱创建时间：2018-06-19 12:50:38
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