将排骨洗净放入冷水锅中,放两个八角,三片姜,几段葱,少许盐大火烧开,锅开后转中火煮30分钟
30分钟后,排骨捞出来备用
另起一个锅,倒入适量植物油,7分热放入一个八角,两片姜爆香
然后倒入排骨大火翻炒,炒到稍微有点黄边
倒入一瓶可乐,可乐煮开,放两勺老抽
五粒冰糖,不需要太多,主要是提亮的效果,太多了会很甜,然后放适量盐
中火炖,到剩一半汁时放入蔓越莓干,一勺醋
汁快收干时把八角和姜片取出,然后收干汁
装盘上桌!
排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。 排骨有很高的营养价值,具有滋阴壮阳、益精补血的功效。熬汤来放上葱,和一些相应的调味料,煮过后非常美味,也很有营养。