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1、鱼从腹部切开处理干净后两面划刀,加入生抽、料酒、盐揉捏均匀,将葱段,姜丝放入鱼腹腌制20分钟。 2、此时,金针菇去除根部,撕开水洗;洋葱切块;午餐肉切片;玉米切段。 3、烤盘铺上锡箔纸,将腌制好的鱼取出,从腹部拿出葱姜铺在锡箔纸上,将鱼平铺好,刷上两勺油。放入上下220度预热的烤箱中,烤15分钟。 4、此时,起锅放油烧热,加入蒜瓣炒至金黄,放入大料花椒炒香,倒入两勺郫县豆瓣酱,炒出红油。将配菜放入翻炒,最后加翻炒过多会碎的午餐肉。 5、烤盘取出,加入锅内配菜,并将锅内余油一起倒在鱼身上,继续烤5分钟。 6、出烤箱后,可撒葱花,香菜叶,白芝麻。没有也很美味!
1、鱼腹中黑膜去干净,否则有鱼腥味。 2、鱼尾可用锡箔纸包裹,避免烤糊。














