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宝宝辅食-番茄鲫鱼汤
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作者：
辰辰的美少女妈妈
用料
宝宝辅食-番茄鲫鱼汤的做法步骤
步骤 1
圣女果或者番茄用开水泡一会，去皮后改成小块 小火炒出汁水（辅食初期直接用不粘锅小火炒，大一点的宝宝可以用一点点油炒一下番茄，会更香）
步骤 2
圣女果（或番茄）和汁水都倒入破壁机，打成糊糊
步骤 3
刚加辅食，鲫鱼就不用煎了 大宝宝喝的话，鱼可以用一点油煎一下，炖的时候鱼不会散，皮也不会破 水开以后下鲫鱼，或直接下鲫鱼再倒开水 大火煮一会（白汤关键）再转小火 大火煮多久的问题，其实可以看汤有点泛白就可以转小火了 （如果是炖鲫鱼白汤的话，只看这一步就好）
步骤 4
白汤以后倒入番茄糊糊 炖成需要的汤量 （个人认为普通大小的鲫鱼，一条一顿正好。我比较喜欢炖成浓缩的，刚好泡米糊的量）
步骤 5
炖好以后汤色浓郁，把鱼捞出后，过筛以后装入辅食盒 我这次七条小鲫鱼，12个mini圣女果，大小都比较Q，炖出来两顿的量。 如果做的量大，可以冷冻保存
宝宝辅食-番茄鲫鱼汤的小贴士
一岁以内不加调味料 可以直接给宝宝喝，也可以泡米糊，大一点的宝宝可以用来煮面，都非常香
菜谱创建时间：2018-06-30 15:02:18
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