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布鲁克林21天减肥食谱-10
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作者：
喜欢厨房的那些日子
用料
布鲁克林21天减肥食谱-10的做法步骤
步骤 1
今天用的芦笋炒鸡蛋，一点菠菜和扁豆，还有一杯黑咖啡
步骤 2
如图，除了排骨和米饭，都有吃，那盘鸡米花是用鸡胸肉烤的，没有用油
步骤 3
晚餐继续鸡胸肉配小扁豆
布鲁克林21天减肥食谱-10的小贴士
今天早上体重是101.9，终于还掉了作弊日的债😂
菜谱创建时间：2018-07-01 10:32:25
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