用APP打开
三分钟煮鸡蛋
1133人浏览
12人收藏
1人做过
APP中查看更多做法
作者:
嗨我是唐小胖呀
根据CCTV1生活圈中的介绍做的 带壳水煮蛋最营养健康,水煮蛋的蛋白质消化率高达99.7%,几乎能全部被人体吸收利用。 这样煮出来的鸡蛋蛋清嫩,蛋黄凝固又不老,蛋白变性程度最佳,也最容易消化。
用料
鸡蛋
1个
三分钟煮鸡蛋的做法步骤
步骤 1
1.鸡蛋冷水下锅,沸腾后小火煮3分钟,关火继续浸泡3分钟。 2.鸡蛋泡三分钟以后,取出鸡蛋冷水冲一下即可食用。
菜谱创建时间:2018-07-02 10:37:51
打开App收藏
㊙️香菇土豆肉沫拌饭❗️比外卖还好吃
评分 8.1
3711 人做过
口蘑鸡胸肉
评分 7.7
360 人做过
酸辣凉拌面
评分 8.5
293 人做过
家常菜大全
茄子做法
可乐鸡翅做法
红烧肉做法
排骨做法
糖醋排骨做法
牛肉做法
早餐大全
全部菜谱分类
苹果豆浆一周不重样~每天早上来一杯真的太舒服了!
十六款家常拌面
评分 7.8
9 人做过
5分钟搞定爆好吃耗油生菜,减肥餐必备菜谱
评分 8.2
221 人做过
作者的其他菜谱
馄饨汤(简易版)
绿豆饼(玉米油版)
9寸香蕉披萨(一次整形)
鸡蛋火腿炒青椒
评分 8.0
30 人做过
简单又下饭的干锅土豆片|家常菜🔥
评分 7.4
574 人做过
凉拌黄瓜🥒木耳超级无敌开胃
评分 8.1
38 人做过
低脂凉拌肥牛
评分 8.5
213 人做过
凉拌茄子
评分 8.3
1129 人做过
自制烤牛肉干
1 人做过
夏日神仙饮品❗️酸甜冰镇柠檬杨梅荔枝饮
评分 8.5
638 人做过
凉拌鸡胸肉丝
评分 8.2
31 人做过
青椒火腿炒鸡蛋
评分 7.6
1195 人做过