花椒、蒜瓣、姜片弄好备用; 辣椒切丝,豆干切片,备用; 鸡胸肉切丝,放入两汤匙生抽、一点点盐、白胡椒、淀粉,抓匀腌制20分钟备用。 锅里放油,先把豆干放入炸一炸,炸至稍微变黄盛出备用。
锅里留底油,放入花椒和姜片爆香然后捞出; 放入鸡丝划开,炒制一二分钟至鸡肉泛白;接着放入蒜瓣爆香,再倒入辣椒,爆炒至断生,期间放入一勺耗油、一勺薄盐(如果用正常生抽随后加盐就要少)、两勺生抽、一点盐、半勺糖; 如果菜太干了可以放一点水。 再放入炸好的豆干,翻炒均匀,尝一下如果不够咸就再加点盐。即可盛出备用。
这道菜非常健康营养,如果爱鲜美的可以放点白醋,如果重口味的可以放点辣椒酱,味道都会不太一样,看自己喜欢~~~