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【宝宝辅食】芝士虾丸菠菜面的做法

【宝宝辅食】芝士虾丸菠菜面

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作者: Andy妈妈食光
Andy妈妈食光
奶酪可以说是补钙中的战斗机,10公斤的牛奶才能制作成一公斤的奶酪,奶酪中钙和蛋白尤其有利于儿童的健康生长。吃奶酪好处多多,主要为了补钙。尤其适合不爱喝奶的“ 熊孩子”哦! 今天分享的面条加了芝士虾丸,鲜虾营养丰富,蛋白质的含量是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰富的钾、碘、镁、鳞等矿物质,配上青菜,口感更佳丰富,营养也更加全面,对胃肠弱的宝宝是极好的一道辅食 小贴士: 煮面条的时候,水不要太开,等面条下锅开锅后也宜用中火煮,否则容易面条汤糊化。中火煮时,随开随点些凉水,使面条均匀受热。 辅食分享V❤:472812817

用料

【宝宝辅食】芝士虾丸菠菜面的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备食材:宝宝龙须面、自制芝士虾丸 2个、胡萝卜 1小段、洋葱 适量、菠菜 一颗、小葱 1 小段

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

胡萝卜洗净切丝

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

洋葱切丁

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅内水烧开后放入菠菜焯1分钟 PS:蔬菜麻麻们一定要记得焯水哦,这样可以有效去除蔬菜表面细菌和农药残留,更卫生更健康。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

焯好的菠菜切段,如果是小宝贝,需要把菜切的更碎一些哦

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅内倒入适量的油,放入小香葱和洋葱爆香

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入胡萝卜丝炒至段生 有些麻麻不知道“段生”是什么状态,段生就是胡萝卜刚刚熟了还有些脆着的火候,再炒就软塌了。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入适量温水,烧开

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

开锅后放入宝宝面条,转中火 小贴士: 煮面条的时候,水不要太开,等面条下锅开锅后也宜用中火煮,否则容易面条汤糊化。中火煮时,随开随点些凉水,使面条均匀受热。

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

待面条5分熟时放入虾丸

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

临出锅前放入菠菜,再煮1分钟即可

步骤 12
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

再放入半包拌饭料(可以不放,也可以用虾皮粉替代),不放盐也非常鲜美哦

步骤 13
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

芝士虾丸菠菜面 get ✔,满足宝宝的胃,美翻你的心~

步骤 14
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

芝士虾丸菠菜面 get ✔,满足宝宝的胃,美翻你的心~

【宝宝辅食】芝士虾丸菠菜面的小贴士

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菜谱创建时间:2018-07-03 13:26:22
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