南瓜弄熟压成泥,我一般盖保鲜膜微波5分钟,蒸煮的水分太大
加入冷米饭拌匀,让南瓜泥能包裹在每一粒米饭上
腌菜切碎一点,大蒜切末,干辣椒剪段备用
起锅热油,油热后放入蒜末辣椒炝锅,再放入腌菜翻炒出香味
放入南瓜米饭翻炒均匀
根据口味加盐、味精、胡椒调味(腌菜本身很咸,盐不要放多了),翻炒均匀就可以出锅了(饭比较黏不容易拌匀,把锅铲竖起来像剁肉一样反复怼散翻炒就行了)
腌菜我用的是新平腌菜,可以选自己喜欢的口味,建议选口味偏酸的 腌菜和南瓜的用量其实很灵活,根据自己的喜好控制,我喜欢南瓜多一点,能把米饭都包裹起来,口感更软糯~