南瓜去皮,用刨子或者到切成细丝,要比较细哈
猪肉清洗干净,剁成肉泥。
洋葱切成细丁 》建议洋葱要加,可以去腥味
将南瓜放入平底不粘锅中,煸炒软
将煸炒好的南瓜和肉泥洋葱丁混合均匀
放入淀粉和酱油,用筷子搅拌均匀
把混合好的南瓜肉馅用手整成直径2.5cm左右的丸子。
放入蒸锅,水沸腾后蒸25-30分钟即可
出锅,金黄嫩嫩的丸子开吃吧,营养又美味。
Hi,你好! 我是营养师和健康管理师窝小芽 用四年时间走遍世界各地 学习、研究、甄选和实践健康零添加营养食物 只为解决6个月-6岁宝宝吃什么、怎么吃的问题。