把买回来的生秋葵洗干净,切头去蒂。烧一锅水滴几滴花生油,一丢丢盐,水开以后倒入秋葵煮两分钟,即捞出放凉。
稍凉之后,把秋葵切段,码放在盘子里备用。
准备汤汁:蒜蓉剁碎,取一个小碗,倒入蒜蓉,酱油,耗油,几滴香油,少许鸡精,少许糖,再倒入小半碗清水,搅拌至均匀。
取一个干净的锅开中火,倒入几滴花生油,再倒入搅拌好的汤汁加热,煮开了立即关火。
立即把煮开的汤汁均匀的洒在铺好的秋葵上面,一盘热腾腾又香气扑鼻的蒜蓉秋葵就大功告成啦~来吃吧😄