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菠菜能量汁
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作者:
健身小厨neiyebaby
三文鱼芒果苦菊沙拉,苦菊的味道只能芒果来拯救,油醋汁是好乐门的,15ml是11kcal 榨了一个菠菜能量汁,加了一根香蕉+半个猕猴桃+1勺奇亚籽+几滴柠檬汁+小半杯水。 我叫它能量炸弹💣,因为饱腹感是在太强了,中午没吃午饭,喝了这杯,沙拉吃不完了,玉米全剩下了😬
用料
菠菜
3根
香蕉
1跟
猕猴桃
半个
奇亚籽
1勺
柠檬汁
几滴
水
1小杯
菠菜能量汁的做法步骤
步骤 1
混合,榨汁,done
菜谱创建时间:2018-07-07 19:23:06
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