营养餐day1

所有蔬菜洗净，锅内放入适量冷水，烧开，将胡萝卜、玉米粒、红椒圈先放入水中，1-2分钟后倒入其余蔬菜，滴入4-5滴橄榄油，少许盐即可。熟后捞出装盘，放入适量醋调味。