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燕麦芦笋秋葵沙拉
388人浏览 12人收藏 0人做过
作者：
栗子latter
用料
燕麦芦笋秋葵沙拉的做法步骤
步骤 1
燕麦晚上提前泡发，早上清水煮10分钟左右，沥干水分备用. 秋葵清水煮1分钟，凉水冲洗后切块！ 芦笋斜切，斜度尽量的大，放入淡盐水煮煮1-2分钟.（水中最高滴一滴食用油，保持绿色） 鸡蛋煮好，切块 所有材料装盘，倒入沙拉酱即可！
燕麦芦笋秋葵沙拉的小贴士
燕麦好吃健康！一定要泡发，让燕麦的味道释放出来！
菜谱创建时间：2018-07-08 12:53:38
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