用APP打开
宝宝辅食:南瓜口袋面包的做法

宝宝辅食:南瓜口袋面包

1010人浏览 85人收藏 2人做过
APP中查看更多做法
窝小芽官方账号
南瓜口袋面包,烤着烤着就胖乎乎了,嘿嘿,切开后就是一个小口袋想放什么放什么,做了几个瞬间被秒了; 里面可以放蔬菜也可以放肉,统统都可以哈,一下可以多做几个,可以吃2-3天;给宝宝每天不同的馅料,宝贝胖乎乎的小手自己拿着啃,每天的小惊喜也是极好的。 适合宝宝年龄:10月以上 难度:易 时间:90分钟(实际操作20分钟左右) 用具:刀、砧板、碗、烤箱 小芽营养问答 南瓜营养价值: 南瓜含丰富的胡萝卜素,维生素A、C及磷、钾、钙、镁、锌、硅等矿物质,包括人体必需的氨基酸,以及可溶性纤维。 对于小宝宝来说,南瓜本身味道就是甜甜糯糯的,直接加点水煮、蒸或做成南瓜汤、南瓜饼就会很好吃,小宝宝一般都爱吃哦

用料

宝宝辅食:南瓜口袋面包的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备好所有食材,生南瓜去皮去籽后,榨汁。 》榨汁可以用料理机和原汁机,如果没有的话也可以用南瓜泥做哈。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将南瓜汁、面粉、糖和酵母放入同一个碗里,用刮刀或筷子搅拌均匀。 》每种面粉吸水性不同,液体部分大家可以分多次添加,按实际面团的干湿度来判断

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入植物油,搅拌一下,用手揉成光滑柔软的面团。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

覆盖上保鲜膜,现在的天气30摄氏度发酵45分钟左右,发酵至面团2倍大。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

分成四等分。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

用手滚圆

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

盖上保鲜膜,发酵约25分钟,面团变大约四分之一到三分之一左右。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

擀成椭圆形,厚度约在3-4mm。

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

盖上保鲜膜,在发酵10分钟。此时220-230度上下火预热烤箱,烤盘也要预热。 》烤盘也一定要预热。

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

连同油纸一起转移到预热好的烤盘上,220-230度上下火5-6分钟;在大概2分多钟的时候,面团就会膨胀长的胖胖的了。

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

出炉,胖胖的口袋面包就好了,切开;按宝宝的喜好想放什么菜放什么哈,即漂亮又好吃怎么吃都吃不腻哈。

宝宝辅食:南瓜口袋面包的小贴士

Hi,你好! 我是营养师和健康管理师窝小芽 用四年时间走遍世界各地 学习、研究、甄选和实践健康零添加营养食物 只为解决6个月-6岁宝宝吃什么、怎么吃的问题。

菜谱创建时间:2018-07-08 22:08:01
打开App收藏