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宝宝辅食:沙拉鸡蛋的做法

宝宝辅食:沙拉鸡蛋

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鸡蛋是日常使用最多的食材了,好吃又营养;常规白煮蛋太平淡可以试试这样做,让宝宝不知不觉把蔬菜吃下去。 适合宝宝年龄:10月以上 难度:易 时间:20分钟 用具:刀、砧板、碗、不粘锅

用料

宝宝辅食:沙拉鸡蛋的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将鸡蛋洗干净放入锅里煮熟,就是白煮蛋,嘿嘿

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

在鸡蛋煮的过程中,将甜椒、西红柿、洋葱清洗干净切成小丁。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备一碗凉水,鸡蛋煮好后放入凉水中几分钟,这样更好剥壳;将蛋壳剥掉。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鸡蛋一切2半,将蛋黄用勺子取出放入碗中,蛋白放在一边备用。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备一锅水,水开后,将蔬菜丁放入煮3-4分钟,捞出控干水。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将蔬菜丁倒入蛋黄泥中,并且搅拌均匀。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将蔬菜丁倒入蛋黄泥中,并且搅拌均匀。

宝宝辅食:沙拉鸡蛋的小贴士

Hi,你好! 我是营养师和健康管理师窝小芽 用四年时间走遍世界各地 学习、研究、甄选和实践健康零添加营养食物 只为解决6个月-6岁宝宝吃什么、怎么吃的问题。

菜谱创建时间:2018-07-08 22:17:35
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