将鸡蛋洗干净放入锅里煮熟,就是白煮蛋,嘿嘿
在鸡蛋煮的过程中,将甜椒、西红柿、洋葱清洗干净切成小丁。
准备一碗凉水,鸡蛋煮好后放入凉水中几分钟,这样更好剥壳;将蛋壳剥掉。
鸡蛋一切2半,将蛋黄用勺子取出放入碗中,蛋白放在一边备用。
准备一锅水,水开后,将蔬菜丁放入煮3-4分钟,捞出控干水。
将蔬菜丁倒入蛋黄泥中,并且搅拌均匀。
将蔬菜丁倒入蛋黄泥中,并且搅拌均匀。
Hi,你好! 我是营养师和健康管理师窝小芽 用四年时间走遍世界各地 学习、研究、甄选和实践健康零添加营养食物 只为解决6个月-6岁宝宝吃什么、怎么吃的问题。