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鸡肉蔬菜蛋饺的做法

鸡肉蔬菜蛋饺

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作者: 彩虹早餐
彩虹早餐
鸡蛋含有丰富的蛋白质和卵磷脂,能给宝宝提供最优良的蛋白质;胡萝卜我家俩宝平时不爱吃,把它打碎放进鸡肉里面,味道很棒! 今天这款蔬菜鸡肉蛋饺包含了鸡蛋,红萝卜,鸡肉,我还在里面加了一点香菜,软嫩易咀嚼易消化。

用料

鸡肉蔬菜蛋饺的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鸡胸肉洗净,切成块,放入料理机打碎;

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

胡萝卜去皮,切成块,放入料理机打碎;

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将鸡胸肉泥,胡萝卜泥,香菜碎和葱花碎放入料理碗内,加入1勺盐,1勺生抽,适量黑胡椒粉,适量香油, 半勺白糖,少量鸡粉和15克左右的淀粉顺时针搅拌上劲;

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

搅拌好的馅料放一旁备用;

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

取四个鸡蛋打入碗;

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入一丢丢盐,10克左右淀粉。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

打散至无颗粒;

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

不粘锅内小火烧热,刷一层薄油,再将圆形模具放在锅里,倒一汤勺蛋液在模具内,转动不粘锅让蛋液均匀流淌,形成蛋皮;

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

等蛋皮边缘凝固,底部还有部分蛋液尚未凝固;

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

夹一点肉馅放在蛋皮中间,肉馅不要太多;

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

用筷子把蛋皮的一边夹盖住肉馅,然后用筷子把边缘压紧即可;

步骤 12
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

依次制作直到蛋液用完为止;

步骤 13
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

做好的蛋饺还不能食用,因为它的内陷还没有完全成熟,所以需要开水上锅,蒸7分钟左右就可以开吃了。

步骤 14
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

蒸好的蛋饺可以直接食用,也可以不用蒸,直接放冰箱冷冻,下次可以用来做刷火锅,比外边买的更卫生哦!

鸡肉蔬菜蛋饺的小贴士

1.做蛋饺皮一定要在蛋液里加些水淀粉,这样做好的蛋饺皮柔韧不破裂; 2.蒸蛋饺时要开水锅上蒸,这样蒸出的蛋饺干爽口感好。 3.等蛋皮边沿凝固后,就可以用筷子盖起来,不要煎得太久。

菜谱创建时间:2018-07-09 11:20:59
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