（128）菜蔬虾仁饭团【12M】

准备好所需材料。米饭提前蒸好。

黄瓜 胡萝卜去皮切丁。虾仁切小块。

米饭用了大米藜麦。

炒锅里倒入适量油，先将虾仁和胡萝卜炒熟，再倒入黄瓜丁翻炒。

将炒好的蔬菜和大米藜麦饭混合。

取一张保鲜膜，放入适量拌好的米饭。

提起保鲜膜，将米饭挤做一团，用手再团一下，尽量团的圆一点哦。

搭配西红柿蛋花汤作为一餐。