凤梨甘蓝绿果昔--Vitamix版

食材展示

将蔬菜水果洗净，凤梨去皮，上海青和秋葵焯水后备用

按顺序将所有食材放入Vitamix容杯中，盖紧杯盖

启动机器，选择Variable 1（变速档位1），缓慢加速至Variable 10（变速档位10），搅拌60秒。

搅打至食材细腻均匀，即可出杯享用。