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番茄菜花的做法

番茄菜花

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作者: 啦啦啦1993
啦啦啦1993
白天在公司吃的总是特别油腻,晚上给自己来一顿清淡的美味,补充维生素~

用料

番茄菜花的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

菜花撕成小朵,泡好洗干净,三颗西红柿洗干净

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

菜花用开水焯烫两分钟

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

番茄划十字刀放入开水中烫一下然后剥皮

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅内放油先把切好的西红柿倒进去翻炒软烂,加入适量的番茄酱和一点糖

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把焯过水的菜花放进去翻炒至菜花变红,番茄收汁,加入适量盐和少量鸡精就可以出锅啦

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

每一口都是维C的味道~

菜谱创建时间:2018-07-11 09:21:15
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