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减肥期木糠杯
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作者：
边七
用料
减肥期木糠杯的做法步骤
步骤 1
把全麦面包切块烤至酥脆后碾碎成粉（或者直接购买面包糠）
步骤 2
酸奶可以选择含糖量和脂肪较低的希腊酸奶（我用的是老酸奶）
步骤 3
谷物脆碾碎（此步可省略，或换成任何自己喜欢的，因为用量很小所以用奥利奥也可以）
步骤 4
一层面包糠、一层酸奶叠加，最上一层为谷物碎
菜谱创建时间：2018-07-11 12:37:39
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