宝宝辅食：火龙果炒饭

紫甘蓝和黄瓜清洗干净，紫甘蓝切丝，黄瓜切丁。 》比较小宝宝的话，食材可以处理更细小，然后焯下水

火龙果中间切开，用勺子把果肉挖出来，果肉切成丁，果皮放在一边备用。 》果肉挖出来的时候注意保留果皮的完整性，可以给宝贝当小碗用，提高宝贝兴趣哈。

鸡蛋打散搅拌均匀。

热锅，放少许植物油转小火，倒入准备好的搅拌蛋液，中小火，翻炒至成型；用铲子处理成小块。 》只要一点点油就可以了。

加入紫甘蓝丝和黄瓜丁，中火翻炒2-3分钟。

加入米饭，翻炒至米饭松软后，加一点点宝宝薄盐酱油

加入火龙果丁，翻炒均匀即可出锅。

出锅，放入之前的火龙果果皮中，亮丽又美味。