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宝宝辅食：秋葵酿肉
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作者：
窝小芽官方账号
用料
宝宝辅食：秋葵酿肉的做法步骤
步骤 1
秋葵清洗干净，去蒂，用刀对半开，并且将内膜和籽去掉，内膜可以丢掉，籽放一边备用。
步骤 2
肉清洗干净切成肉泥，越细越好。
步骤 3
洋葱清洗干净切成小丁，把秋葵籽、洋葱丁和肉泥放在一个案板上再剁成泥，并且混合均匀。
步骤 4
肉泥中加入一点点的有机薄盐酱油，搅拌均匀。
步骤 5
用筷子或者小勺将肉泥填入秋葵中。
步骤 6
蒸锅中放水烧开，秋葵酿肉放入蒸笼里，大火6-8分钟即可，出锅时，浇入一点点的有机亚麻籽油。
步骤 7
秋葵和肉都嫩嫩的，可以切成小块，更适合宝贝的小嘴巴哈
宝宝辅食：秋葵酿肉的小贴士
Hi，你好！ 我是营养师和健康管理师窝小芽 用四年时间走遍世界各地 学习、研究、甄选和实践健康零添加营养食物 只为解决6个月-6岁宝宝吃什么、怎么吃的问题。
菜谱创建时间：2018-07-12 16:40:58
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