用APP打开
紫薯燕麦粥的做法

紫薯燕麦粥

182人浏览 0人做过
APP中查看更多做法
作者: 拓璞创造NX
拓璞创造NX
紫薯营养丰富。经常食用可以减肥、美颜和防癌等。而燕麦有助于降低人体中的胆固醇,经常食用可以预防心脑血管疾病,同事,燕麦还有非常好的降糖、减肥、减脂功效,不仅能改善血液循环,还能预防骨质疏松。

用料

紫薯燕麦粥的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

紫薯切丁

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

往壶里倒入纯净水,约半壶,可以没过紫薯即可。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

养生壶启动沸水键,加入紫薯丁提前熬煮30分钟

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

30-40分钟后,加入已量好的燕麦。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

继续熬煮15分钟即可。

菜谱创建时间:2018-07-16 11:12:36
打开App收藏