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【美善品】清炒西兰花
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作者：
子悦小食记
用料
【美善品】清炒西兰花的做法步骤
步骤 1
整株或者扳开。放网蓝里，加水，5分钟/50度/5速冲洗
步骤 2
禁止爆炒
步骤 3
准备好
步骤 4
引导芯片-清炒西兰花
步骤 5
3秒切碎大蒜头。倒油入主锅，3分钟爆香。如果要放肉，这一步放，一起爆香。
步骤 6
全部倒入主锅。
步骤 7
4-4分半/v/反转小勺开启。再放盐，放料酒烹煮。如要放虾仁，剩最后2分-2分半放即可。
步骤 8
碧绿青翠，不软不硬，鲜口的西兰花炒好了
菜谱创建时间：2018-07-16 18:50:14
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