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杂蔬豆腐肉丸的做法

杂蔬豆腐肉丸

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作者: 猫蓉蓉
猫蓉蓉
鸡胸肉可以换成牛肉、虾、龙利鱼、里脊等瘦肉 配料可换成甜椒 玉米 青豆 蟹棒 虾仁 土豆 莴笋 荸荠 等各种青菜 调料可用孜然粉、咖喱、罗勒、迷迭香、牛至、欧芹、鼠尾草 想更嫩点,就加一个鸡蛋进去 两块鸡胸可做20个左右大丸子

用料

杂蔬豆腐肉丸的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备食材,香菇提前泡发 鸡胸肉或虾剁成肉泥,香菇、木耳泡发切碎,胡萝卜、豆腐切碎 将肉泥、香菇、胡萝卜、蛋清等混合,加入调料,朝一个方向搅打均匀上劲,最好腌渍15分钟

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

用冰淇淋挖球器将混合肉泥整成丸子状

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

蒸锅加水烧开后,将肉丸放入锅中,大火蒸十五分钟即可出锅

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

烤箱: 200度烤15分钟。 烤箱烤的更嫩一些

杂蔬豆腐肉丸的小贴士

可以一次多做一些,用水煮熟后放入冷冻室冷冻保存,吃的时候取出再烹饪。煮面的时候可以放几个,配上新鲜的蔬菜做汤,还可以用半成品来搭配其他食材炒菜、炖菜,味道都不错呢!

菜谱创建时间:2018-07-17 21:55:04
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