用APP打开
宝宝辅食:星星炒鸡丝的做法

宝宝辅食:星星炒鸡丝

577人浏览 56人收藏 2人做过
APP中查看更多做法
窝小芽官方账号
秋葵嫩滑,南瓜易咬多汁搭配上嫩嫩的鸡腿肉,有蔬菜有蛋白质;颜色赏心悦目,清新爽口营养又丰富。 秋葵含有丰富的矿物质,尤其它是少有的钙易被人体吸收的植物性食物之一。而且富含可溶性膳食纤维,有助于促进宝宝健康排便。 此外,秋葵鲜果中所含的黏液蛋白对胃肠道黏膜还有一定的修复和保护作用,有益于宝宝的胃肠道健康。 适合宝宝年龄:12月以上 难度:易 时间:15-20分钟 用具:刀、砧板、碗、煮锅,炒锅

用料

宝宝辅食:星星炒鸡丝的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备好所有食材,鸡腿肉去皮去骨清洗干净,南瓜去皮清洗干净切成薄片,秋葵清洗感觉切成薄片。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鸡肉在煮锅里煮熟放凉后,用手撕成小块。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

秋葵和南瓜焯水到熟软。捞出控水备用 》建议水开后焯水,这样蔬菜颜色会比较好看。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

热锅,放少许植物油转中火,把蔬菜和鸡肉放入。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入有机薄盐酱油,简单翻炒1-2分钟就可以出锅的了。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

清新爽口的小炒就做好了

宝宝辅食:星星炒鸡丝的小贴士

Hi,你好! 我是营养师和健康管理师窝小芽 用四年时间走遍世界各地 学习、研究、甄选和实践健康零添加营养食物 只为解决6个月-6岁宝宝吃什么、怎么吃的问题

菜谱创建时间:2018-07-18 10:50:53
打开App收藏