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鸡翅包饭-没有骨头，吃着更爽
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作者：
大胃美食君
用料
鸡翅包饭-没有骨头，吃着更爽的做法步骤
步骤 1
用剪刀将鸡翅关节连接处连着骨头的筋膜剪断，慢慢地把骨头取出。
步骤 2
用手揉匀把去好骨的鸡翅放上奥尔良烤肉料，用手抓匀，放冰箱冷藏4小时。
步骤 3
将大米和糯米冼净，焖熟or蒸熟；将干香菇泡发切碎，胡萝卜、土豆也去皮切碎末。
步骤 4
锅中热油，倒入蔬菜碎末炒出香味后，放入煮好的米饭翻炒均匀，加适量的盐、酱油翻炒匀后晾凉备用。
步骤 5
将适量米饭填进腌制好的鸡翅中，用牙签把口封好。
步骤 6
烤箱预热200℃，把鸡翅放入烤箱中，烤40分钟即可。
步骤 7
鸡翅去骨后，因为没有骨头的阻碍，吃起来超级无敌爽！一口咬下去焦香的鸡皮、嫩滑的鸡肉、香糯的蔬菜米饭都在嘴里，太幸福！
步骤 8
没有烤箱不要紧！可以用平底锅加少许油，将包好的鸡翅煎至两面焦黄，用平时做鸡翅的方法，把它焖熟就好啦~
鸡翅包饭-没有骨头，吃着更爽的小贴士
1. 关于鸡翅去骨 —— 鸡翅去骨时要注意鸡翅的关节处，这个部位的皮比较容易破，尽量不要扯坏。 2. 关于米饭馅料 —— 米饭不要塞太多，在烤鸡翅的时候会收缩，塞太满的话鸡翅容易破损。
菜谱创建时间：2018-07-18 15:42:02
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