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长不胖芒果冰淇淋———下午茶必备甜品
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作者：
Queen_Chow
用料
长不胖芒果冰淇淋———下午茶必备甜品的做法步骤
步骤 1
准备好所有材料
步骤 2
把香蕉和芒果冷冻 是冷冻 不是冷藏1h左右
步骤 3
取出冷冻的香蕉和芒果丁 室温（32度）解冻10min左右
步骤 4
料理机放入内酯豆腐 蛋白粉 和香蕉 不用怕干 内酯豆腐有很多水分的
步骤 5
料理棒搅拌成果昔状
步骤 6
打发蛋白 硬性打发 需要要加糖
步骤 7
将打发的蛋白和刚刚搅拌的果昔用刮刀切拌均匀
步骤 8
再将芒果丁用料理棒打匀，再拌入
步骤 9
将材料倒入器皿 冷冻3h以上
步骤 10
取出后放入新鲜芒果丁装饰
步骤 11
这个冰淇淋口感还是很不错的 颜色没有那么鲜亮黄 因为有香蕉 有氧化的效果 稍微暗色一点
步骤 12
低卡 不用怕胖 我算过100g相当于90卡路里 完全没有负担
菜谱创建时间：2018-07-23 12:41:51
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