生酮-双籽甜薄脆

奇亚籽亚麻籽备好

所有干性、湿性材料倒入容器中混合，搅拌均匀，静置两小时。夏天需要放冰箱冷藏室静置。

将食材均匀平铺在油纸上，尽量檊平檊薄，但又要连成整片。放入烤箱170度上下火烤25分钟后取出，将油纸连同食材一起翻面，扣在另一张油纸上，放入烤箱再烤25分钟左右。

取出冷却后，用手掰成薄片，即可食用。

咬一口嘎嘣脆，做平日茶点、生酮专用零食都非常好吃。 也可根据自己喜欢做成椒盐口味。