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沙茶酱炒鱿鱼的做法

沙茶酱炒鱿鱼

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陈君芳一宝妈

用料

沙茶酱炒鱿鱼的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鱿鱼洗净,去掉内脏,斜向45度切,再换一个方向斜向45度切。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

身体部位斜切好了,再切小块。头须随便切。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

洋葱剥皮,切片,拆散。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

青辣椒对半切开,去籽。(要戴手套,否则手会辣)。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

青辣椒切块。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

姜切丝,蒜切沫。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

下油,下姜,下蒜,下洋葱,下青辣椒,下鱿鱼,爆炒一下。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

1、下沙茶酱一勺,酱油一勺,快炒一下,盖锅,焖一下。 2、注意: 洋葱/青辣椒/鱿鱼会出水,可以不加水。 3、焖了留一点点汁,就可以起锅了。(沙茶酱是咸的,可以尝一下,前面基本不用加盐,也不用加味精,不够咸再加点盐。)

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

开吃了。

菜谱创建时间:2018-07-25 10:48:40
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