热锅,把卷饼放进去煎30s,正反都要煎,不需要加油,也可以选择用微波炉加热
鸡蛋打散,少量油煎成蛋饼
火腿切成四条,胡萝卜切条,一起煎一下
在煎好的饼上抹上一勺辣椒酱,一勺番茄酱,依次放上生菜,蛋饼,火腿胡萝卜,肉松
成品图1
成品图2
饭量大的宝宝可以加些培根 鸡肉或者其他你喜欢的食材