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无油鸡米花
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作者：
大静轻食培训
用料
无油鸡米花的做法步骤
步骤 1
无糖番茄酱两勺，加入一个鸡蛋，搅拌均匀
步骤 2
鸡胸肉切成小块，加入黑胡椒、辣椒粉和盐搅拌均匀
步骤 3
混合了调料的鸡胸肉先裹一层番茄蛋液，再裹一层面包糠
步骤 4
放入预热的烤箱，200度烤15分钟
无油鸡米花的小贴士
辣椒粉和孜然粉可根据自己的口味选一个
菜谱创建时间：2018-07-30 09:23:12
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