柠檬蜂蜜淡盐水🍸

Name: 柠檬蜂蜜淡盐水🍸
Ingredients: 3片左右柠檬; 1勺蜂蜜; 一小撮（酌情）盐; 400～500ml（酌情）水; 3块（可有可无）冰块

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作者：不-加-香-菜

简直是夏天运动之后的绝佳饮品了！平时体育课也可以带着喝！出那么一身汗，拉伸过后，泡上一杯爽！柠檬还可以美白蜂蜜可以通便美颜淡盐水能补充运动出汗流失的无机盐，还能调味～

用料

柠檬蜂蜜淡盐水🍸的做法步骤

步骤 1

步骤图嘛～我就没拍😂大家应该不用的 1.切三片柠檬放入杯中; 如果不怕酸的可以拿筷子戳一戳柠檬，让柠檬的味道更好地出来～

步骤 2

2.捏一撮盐放入杯中（当然你用小勺子装也可以）

步骤 3

3.舀一勺蜂蜜放入杯中～然后你就可以舔勺子啦😂😂😂 p.s.勺子一定要清洗干净再擦干，不然携带的细菌进入蜂蜜罐子就很容易坏了

步骤 4

3.放几个冰块～（封面里那个红红的是我用冰冻住的樱桃）

步骤 5

4.随性地添水～看自己爱喝什么口味了

柠檬蜂蜜淡盐水🍸的小贴士

当然啦，你可以把水换成雪碧，去掉蜂蜜那就成了柠檬雪碧淡盐水了～😊 你也可以加几个百香果提味呢～划重点划重点👏👏👏：运动之后不能马上喝带冰块的，要喝冰的最好运动后半小时以上再喝，不然伤肠胃，女生还可能影响大姨妈😨😨😨 这是我第一次创建菜谱，有什么问题请厨友们多多包涵～顺便指出问题，我会重新编辑的～😘

菜谱创建时间：2018-08-01 09:38:46

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