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佛手瓜炒花生芽【食材包操作说明】的做法

佛手瓜炒花生芽【食材包操作说明】

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作者: 三刻321cooking
三刻321cooking
【说明】这是三刻321cooking食材包用户操作指南,仅供购买了本道菜食材包的朋友们使用^_^ 这道菜里的两种食材都非常有趣,平时应该不常能吃到。外表奇特的佛手瓜,香而清脆,非常适合夏季食用。市场上不多见的花生芽更是奇妙,营养很丰富,越嚼越香。点缀红彩椒,亮眼好看。自制海鲜辣酱含有真材实料的海米与干贝,素菜小炒也不寻常! 食材包内含4件: 主料:佛手瓜、花生芽 辅料:红彩椒 调料:自制海鲜辣酱 需自备:水、油 保存期限:0-4℃ 3天 厨具:小汤锅、炒锅 口味:咸鲜微辣 辣度:1/5 烹饪时间:10分钟 食材包净重:375g

用料

佛手瓜炒花生芽【食材包操作说明】的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

首先烧一锅开水,烧水的同时来处理蔬菜:将花生芽清洗干净,去根后切成两段;佛手瓜纵向一切为四后再切成薄片;红彩椒切片备用。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将花生芽放入开水中焯烫去皮,水开后继续煮1分钟左右,捞出沥水备用。Tips:经过焯烫,可以去掉大部分花生芽顶部的皮,剩下少量未脱落的用手剥掉即可,小心别烫到。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

炒锅烧热,淋入少许油(需自备),倒入自制海鲜辣酱,中小火煸炒1分钟左右。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入佛手瓜片和红彩椒片,转中火,炒1分30秒左右。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入焯好的花生芽,中火再炒1分钟左右即可。

佛手瓜炒花生芽【食材包操作说明】的小贴士

三刻321cooking是下厨房App旗下品牌,提供半成品生鲜料理食材包,由来自各大知名餐厅资深主厨研发。食材包内含制作菜肴的全部原料和调料,定量分装,通过中央厨房切配,宅配到家,根据详细食谱,让您只需几分钟,就能在家做出餐厅水准的美味大餐。 购买食材包可至下厨房市集店铺:https://www.xiachufang.com/shop/112901378/ 关注微信公众号「三刻321cooking」也可购买,并获得更多资讯。 暂仅服务京津冀地区

菜谱创建时间:2018-08-02 15:32:21
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