首先烧一锅开水,烧水的同时来处理蔬菜:将花生芽清洗干净,去根后切成两段;佛手瓜纵向一切为四后再切成薄片;红彩椒切片备用。
将花生芽放入开水中焯烫去皮,水开后继续煮1分钟左右,捞出沥水备用。Tips:经过焯烫,可以去掉大部分花生芽顶部的皮,剩下少量未脱落的用手剥掉即可,小心别烫到。
炒锅烧热,淋入少许油(需自备),倒入自制海鲜辣酱,中小火煸炒1分钟左右。
放入佛手瓜片和红彩椒片,转中火,炒1分30秒左右。
放入焯好的花生芽,中火再炒1分钟左右即可。
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