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尝理蒜蓉空心菜
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作者:
尝理Tasting
上班族最适合选择的快手菜 空心菜微量元素含量丰富 特别是钙 常吃能滋润肠胃,助消化 对便秘、高血压、高胆固醇等疾病有特殊疗效
用料
空心菜
250克(摘小段)
蒜
3瓣(切碎末)
盐
半小勺
生抽
2小勺
食用油
20克
尝理蒜蓉空心菜的做法步骤
步骤 1
锅烧热倒油,放入空心菜。
步骤 2
翻炒空心菜,放入盐2克、生抽一小勺、蒜末调味(自行尝试味道来调味)。
步骤 3
翻炒1-2分钟即可出锅。
尝理蒜蓉空心菜的小贴士
白糖可以提鲜.增加爽脆口感!
菜谱创建时间:2018-08-03 16:09:25
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