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枸杞西洋参炖桂圆的做法

枸杞西洋参炖桂圆

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桂圆味甘性温,有补心脾,益气血之功,对失眠、健忘、惊悸等有治疗效果;枸杞有补肝肾,明目的功效;与补气养阴、清火生津的西洋参配伍,既能护阴,又能补气,是气血双补的配置,使之补而不腻,温不上火。

用料

枸杞西洋参炖桂圆的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

枸杞、桂圆干、西洋参准备好

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

桂圆和西洋参放入电饭煲内胆中,添加适量水烧煮20分钟(也可以放炖盅里)

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

枸杞清水冲洗一下,放入电饭煲中同炖10分钟,加入冰糖调味

枸杞西洋参炖桂圆的小贴士

份量参考了网友们的建议,说是桂圆肉与西洋参的比例大概是10:1。不过我今天用的是整粒桂圆,也就大概着放了。

菜谱创建时间:2018-08-04 22:54:42
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